Vostè mateix
És completament possible motivar-se competint amb tu mateix. Però cal ser específic a l’hora de motivar-se. La investigació ha demostrat que simplement dir-se a tu mateix "fer el millor" és una terrible forma de motivació perquè és massa vaga i no és evident en absolut. I per empitjorar, no et conforma per tenir èxit perquè, si és que el millor, en realitat no és el millor? Sempre podem fer més i esforçar-nos de manera que hauríem d’establir objectius i complir-los realment. També us podeu motivar pensant en el bon que us sentiu després de completar un projecte a la feina o aconseguint elogis dels vostres companys empleats o directius. Bastant impressionant, oi? A continuació, compara això com et sents si alguna vegada tens un dia malalt quan no estàs malalt o quan telefones en una presentació quan et faig mandra i saps que ho hauries pogut fer molt millor. Tots volem sentir-nos orgullosos de nosaltres mateixos i satisfets amb la nostra feina, ja que bàsicament estem passant més temps a l’oficina que no pas a casa cada setmana. Al final del dia, heu de conviure amb vosaltres mateixos, així que inspireu-vos cada dia. Fes el possible per anar fins i tot durant els dies més esgotadors, tant si es tracta d’escriure un pressupost de motivació en una nota post-it al seu mirall del bany, llegir un llibre inspirador com escoltar o escoltar la teva música preferida en el camí cap a l’oficina. .
El teu amor per la teva feina / carrera professional
Si us inspireu per aixecar-vos al matí perquè realment estimeu la vostra feina i teniu grans somnis per a la vostra carrera, esteu destinats a l'èxit. Penseu en què vau entrar en aquesta indústria en primer lloc. Podria haver estat durant una determinada classe de secundària, durant una posició de voluntari un estiu quan eres adolescent o fins i tot després d’unes avorrides feines post-universitàries que et van fer adonar del que realment volia fer. Dediquem la majoria del nostre temps i moltes dècades a la nostra vida treballant, de manera que també podrem fer allò que ens agrada i assegurar-nos que ens sentim bé per anar a treballar cada dia. Si no us sentiu tan inspirats en la vostra posició actual, considereu per què. Tots tenim dies de descans o fins i tot setmanes fora, de manera que potser us sentireu una mica cremats, cosa que no es pot solucionar el descans i la relaxació. Però si realment lluites per recordar per què fins i tot has assumit la feina, ara és hora de parlar amb el teu cap sobre assumir més reptes a la feina o fins i tot pensar en canviar de feina o fins i tot trobar un altre camp. El vostre treball us hauria de motivar perquè us agrada i us satisfà i els vostres objectius de carrera també us han de motivar; cada dia us acosteu més a on voleu ser!
El teu cap
Potser penseu que el vostre gestor està fora de lloc per aconseguir-vos alguns dies i potser ho són. Sovint tenim una relació menys que sorprenent amb els nostres superiors a l’oficina. Però els caps poden ser increïblement motivadors, especialment durant les reunions de revisió anuals. Si se li diu que està fent maletes i que comet massa errors i que cal augmentar-lo, això pot ser inspirador o molest, depenent de la vostra personalitat i de la manera en què es faci un comentari. Podria motivar-te a convertir-se en un empleat increïble i demostrar-ho malament. O potser et donen la sensació que no hi ha cap intenció de provar perquè mai no escoltaràs res de positiu. Sentir que t’aprecien a l’oficina és un poderós motiu motivador, perquè si no creus que el teu cap ni tan sols et vol allà, et serà difícil sentir-se bé per entrar a l’oficina.
Els vostres col·laboradors
Els investigadors van demanar a la gent que treballés en un trencaclosques. Cadascuna era en diferents àmbits, però se'ls va explicar que estarien treballant en el trencaclosques "junts". Això definitivament no era cert, ja que treballaven de manera independent i tenien interacció nul·la entre si, però va ser molt motivador perquè va fer sentir a tothom com si estiguessin al mateix vaixell. La gent amb la qual treballa et pot motivar de manera similar. Si penseu que la vostra empresa és un equip gran i a vosaltres mateixos com a un sol membre que necessita tots els altres membres per completar-la, estareu inspirats per ser el més productius i reeixits, perquè voldreu que els altres se sentin de la mateixa manera, també Encara hi ha una empresa que hagi sobreviscut perquè només una persona estava interessada en treballar allà i fer una bona feina; una empresa necessita tothom.
Els teus amics
Les nostres amistats ens mantenen feliços i estem connectats amb els altres, i la nit d’unes noies és una manera increïble de descansar el cap de setmana després d’una llarga i dura setmana laboral. Però els amics també ens poden mantenir motivats si portem un exemple. El més probable és que tingueu un amic que el mata a la feina, que sigui voluntari en el seu temps lliure i que també faci projectes autònoms. Oh, i també és una vegana compromesa, que cuina tot des de zero i no troba a faltar mai una classe de ioga. Pot ser que no siguis tan perfecte (perquè realment, qui ho és?), Però pots agafar una pàgina del seu llibre i inspirar-te per ser el millor que puguis ser i fer la millor feina que puguis.
La motivació és una cosa complicada i evasiva i no sempre està present quan volem que sigui. Però sense ell, no ens podríem aixecar cada dia il·lusionats per anar a treballar. Consulteu aquesta llista de 5 llocs per obtenir motivació i vegeu si obteniu els vostres problemes de promoció quotidians.
