Allunyar-me de casa, acomiadar-vos de la vostra família, convivir amb persones noves, començar el grau ... Hi ha tantes coses passant alhora, i és perfectament normal sentir-se sorprès per la quantitat d'informació que necessiteu i per les tasques. cal fer-ho.
Però no tingueu por! Aquests útils consells us ajudaran a sobreviure a la primera setmana de la universitat i a començar el vostre primer any pel peu dret.
1. Fes una llista
Abans de marxar a la universitat, convindria crear una llista de coses que necessitaran, com ara llençols, coberts, papereria, roba i fins i tot aparells. Un exhaustiu inventari farà que els envasos siguin molt menys estressants perquè pugueu marcar les coses mentre envieu i feu un seguiment de qualsevol cosa que haureu de comprar un cop hi esteu.
Recordeu-vos: com més esteu organitzats, més fàcil serà el procés de mudança i més ràpid aconseguireu instal·lar-vos en el vostre dormitori i en la vida universitària.
2. Obtenir tot en ordre
Una tasca lleugerament tediosa però necessària que heu de completar és ordenar tots els documents necessaris per a la vostra inscripció. A continuació, abans de sortir a la carretera, assegureu-vos de comprovar quins documents legals necessitareu per al vostre préstec, registre, compte universitari i targeta d’estudiant. Com més conegut tingueu els requisits de cada article, menys probabilitat tindreu de documentar-vos necessaris per matricular-vos a la vostra universitat.
A menys que estigui extremadament confiat en les capacitats dels vostres pares per escanejar i enviar-vos els documents en línia, és més segur si porteu tot el que necessiteu. Per afegir aquest punt, assegureu-vos d’organitzar tots aquests documents en una sola carpeta. D’aquesta manera us estalvieu que busqueu frenèticament les vostres coses per trobar tots els tràmits que no vau presentar prèviament.
3. Crear una programació
Hi passarà molt durant la primera setmana. Abans de saltar al fons de les orientacions, donar-vos la benvinguda a les xerrades i nits fora, us haureu d’organitzar. La millor manera de fer-ho és crear un calendari o invertir en un planificador o fins i tot trobar una bona aplicació d’organització.
Inclou tots els esdeveniments importants als quals haureu d'assistir, juntament amb la seva hora i lloc. Potser pensareu que ho recordareu tot, però abans que ho sàpigueu, correreu a l’altre extrem del campus intentant trobar la línia de registre perquè us ha quedat al cap.
El vostre horari abasta des de xerrades introductòries del vostre departament fins a visites d’orientació de biblioteques i campus, i fires de pintores fins a reunions de tutors. Si teniu tots aquests escrits amb els detalls necessaris, us n’anireu bé.
4. Feu un pressupost
Per a molts estudiants, viure fora de casa significa haver de gestionar per primera vegada les seves finances. Pot semblar una tasca desagradable, però creant un full de pressupost, podreu fer el seguiment de les despeses i estar al capdavant de tot, especialment durant la primera setmana. Tingueu en compte que és probable que gastin més diners al començament, així que no us entronqueu si us netegeu dels costos estimats.
Establiu un pressupost setmanal i mensual assenyat i registreu les vostres despeses durant les primeres setmanes. D’aquesta manera, podeu ajustar-la en conseqüència i evitar despeses sense ànims.
5. Aprendre a cuinar
Si no viviu en sales de restauració, haureu d'esbrinar els vostres àpats. Per tant, trobar receptes fàcils us estalviarà de la famosa dieta de fideus d’olla. Tot i que potser tingueu la temptació de viure menjar ràpid durant la vostra primera setmana, aquesta no sembla la millor opció després de la vostra 20a llesca de pizza de la setmana. No cal que sigueu Gordon Ramsay per crear àpats decents, però conèixer els fonaments bàsics us serà útil.
Hi ha una gran quantitat de llibres de cuina dels estudiants que ofereixen idees de menjar fàcils i assequibles, mentrestant, com ara els menjars estudiantils i la cuina econòmica . Mentrestant, si sou vegetarià, The Vegetarian Student Cookbook us resultarà perfecte. També podeu compilar diferents receptes al vostre compte de Pinterest o, fins i tot, veure el canal de YouTube de Mob Kitchen per fer tutorials en vídeo sobre receptes que "alimentaran quatre persones, per menys de 10 GBP".
6. Obtenir un mapa de campus
Pot ser que tingueu la temptació de mantenir una façana de confiança mentre intenteu navegar pel campus, però un mapa us facilitarà la vida. També serà una bona idea familiaritzar-se amb la disposició del campus i memoritzar possibles rutes a totes les vostres classes abans que comencin.
Pròximament, podreu trobar el vostre camí cap a les zones més obscures del campus sense cap problema, però fins aleshores, feu-vos un mapa.
7. Socialitzar-se amb desconeguts
Depenent de com siguis extrovertit, socialitzar-se serà el seu fort o el que és el que és de la vostra existència. Sigui com sigui, sortir de la vostra zona de confort i formar noves connexions és fonamental, especialment durant la vostra setmana de primer any. Cal ser obert i simpàtic i aprofitar oportunitats per conèixer gent nova.
Hi ha moltes ocasions per fer-ho, des de dormitoris fins a societats fins a reunions de professors i nits. Tot i que podríeu trobar que la majoria d’amistats que feu durant la primera setmana no seran molt importants, algunes d’elles podrien mantenir-se. El més important, aquestes amistats us ajudaran a sortir de la vostra petxina i, finalment, crear connexions reals amb els companys.
Subscriu-te
Inscriviu-vos al nostre butlletí informatiu per obtenir contingut més fantàstic i obtenir un 20% de descompte en la nostra prova professional.
Subscriu-te8. Exploreu la ciutat
Una part del que fa que la mudança a un lloc nou sigui tan desconcertant és la desconegència d'aquest. Durant la universitat, hauríeu de dedicar-vos a conèixer la ciutat en què viviu. Per què no començar la vostra primera setmana? Com més familiaritzeu amb ell, més se sentireu amb el vostre nou entorn.
Obteniu informació sobre la història del lloc i exploreu àrees més enllà dels regnes del vostre campus. D’aquesta manera, no només sentirà que ets membre de la teva universitat, sinó també de la comunitat que hi ha més enllà.
9. Obteniu ajuda
Si el mal de casa entra, intenta recordar que hi ha milers d’estudiants que se senten de la mateixa manera. Tot i que no és una emoció agradable, utilitzeu-la per vincular-se amb els altres i tingueu comoditat en el fet que vosaltres i els vostres companys estiguem junts. Aviat, començareu a sentir-vos molt més a casa amb ells.
Us acostumareu a la vostra nova rutina trigareu molt i, fins i tot si no us ve de gust obrir-vos als vostres amics recentment trobats, la vostra universitat us ajudarà si teniu problemes per adaptar-vos. La majoria dels col·legis ofereixen serveis de consultoria al campus i assessors que estaran més que disposats a ajudar-vos si en teniu una mica massa. De qualsevol manera, tindreu una xarxa d'assistència per tornar-la a funcionar.
10. Feu que el vostre dorm sigui com a casa
La vostra habitació ha de ser un espai on et sentis còmode i segur. Omple aquest espai amb qualsevol cosa que t’ajudarà a aconseguir aquest sentiment. Tot i que hi hagi un espai limitat, encara heu de treure el màxim partit al vostre. Per tant, potser ha arribat el moment de fer servir les publicacions guardades de Pinterest.
Invertiu en coses com plantes en test, llums de fades, cartells, edredons de colors o qualsevol cosa que flota el vostre vaixell per crear un entorn acollidor en el qual estareu encantats d’estar. Si comenceu a sentir-vos com a casa, fins i tot en una petita zona de la vostra vida universitària, ho fareu. gradualment comença a adaptar-se a tota la resta. A més, decorar pot ser molt divertit!
11. Mentren la grip més fresca
La grip més fresca és molt freqüent durant la primera setmana de la universitat. És un mal refredat causat per una barreja de factors físics i psicològics que afecten negativament el sistema immune. És una combinació d’estrès, alcohol, manca de son, menjar brossa i barreja amb centenars de persones. Si no us ve de gust passar un refredat durant el primer mes del primer any (com ho vaig fer jo), assegureu-vos de menjar i hidratar-vos adequadament.
Consell de bonificació: preneu comprimits vitamínics per enfortir el vostre sistema immune abans de l’inici de la primera setmana. Confia en mi; em agraireu més endavant.
12. No et rendeixis
En mitjana, triguem gairebé un mes a acostumar-nos a un nou entorn. Quan el blau toca, intenta no saltar la pistola (ni al primer tren a casa) i declara que la universitat no és per a tu. Encara que no sigui així, doneu-vos com a mínim un mes abans d’arribar a una conclusió. Doneu-vos una estona per aclimatar, explorar la ciutat i unir-vos a societats que us ofereixin una sensació de comunitat fora de casa.
Només has de saber que el que sents és normal i que es necessita temps per processar tots els canvis que es produeixen al teu voltant. També és fonamental mantenir les expectatives a un nivell racional. Si les coses no cauen immediatament al seu lloc, no vol dir que no; només vol dir que necessites més temps.
13. Manteniu-vos ocupat
La millor manera de fer amics i evitar el mal de casa és estar ocupat. La vostra primera setmana a la universitat pot semblar desconcertant, però amb tots els esdeveniments que tingueu lloc, sempre tindreu moltes coses a fer. Considereu la vostra primera setmana com un passi il·limitat a noves oportunitats i experiències i aprofiteu qualsevol oportunitat que tingueu per aprendre coses noves.
Hi ha moltes societats i clubs que ofereixen degustadors. Tot i que a la llarga no us veieu fent coses com el caiac de waterpolo, per què no ho intenteu?
14. Calma't
Tot i que és lleugerament contradictori amb el punt anterior, cal trobar un mitjà entre estar ocupat i aïllar-se de tot. Si bé la vida universitària versa sobre noves experiències, heu d’estar atents a les vostres necessitats personals.
Exposeu-vos a una quantitat saludable d’activitats socialitzadores i universitàries, però també tingueu cura del vostre benestar. No et sentis pressionat per assistir a esdeveniments i nits que no vulguis. Recordeu: és només la vostra primera setmana; la vostra experiència universitària no es basarà només en ella.
15. Plaça endavant
La vostra primera setmana és una muntanya russa d’emocions de set dies. Probablement heu passat tant de temps preocupant-vos dels primers dies que ni tan sols pensàveu en la vostra vida estudiantil després. Per tant, un cop hagi sobreviscut a la setmana més fresca, serà convenient planificar els propers passos.
Assegureu-vos que esteu preparat per a totes les vostres properes classes i que comproveu qualsevol tasca que cal completar prèviament. Ara que s’ha acabat la primera setmana a la universitat, és hora de començar a aprendre!
Tot i que la setmana del primer estudiant resulta completament diferent de les vostres expectatives inicials, recordeu que aquest és només el començament i que sovint són incòmodes. Sempre que mantingueu una actitud oberta i curiosa envers tot, esteu obligats a gaudir-ne.
Però, independentment de com vagi la seva primera setmana a la universitat, garanteixo que la revisareu amb molt d’afecte d’aquí a uns quants anys. La clau per evitar l'estrès i el pànic innecessaris és estar preparat, organitzat i conscient de tot el que pugui necessitar per navegar pels primers dies i iniciar la vida universitària.
Tens algun consell més útil per compartir? Feu-nos-ho saber a l'apartat de comentaris a continuació!
