Com tractar amb els seus companys amb respecte

Una de les realitats del món és que no tothom us agradarà per un motiu o altre. Malauradament, topar amb aquestes persones no és tan infreqüent com ens agradaria. Això pot passar en qualsevol lloc, però sobretot tendeix a succeir en el lloc de treball, probablement perquè hi dediquem gran part del temps. La majoria de les vegades no podem controlar amb qui treballem, però podem controlar si una situació no ens agrada o no canvia. Si teniu un company a qui li agrada mostrar constantment, no són el vostre gran fan pel fet de ser grollers i irrespectuosos, aquí teniu uns quants consells sobre com afrontar la situació.

1. No reaccionis

Sovint la gent dirà coses per intentar obtenir una reacció. Si reaccioneu, els dóna una raó per tornar-ho a fer. Així que la propera vegada un company diu que alguna cosa provoca no es mossega. O ignora el comentari o respon de manera que els demostri que no estàs preocupat per aquest comentari i posa la conversa en repòs.

2. Expliqueu-los com us sentiu

Sigueu la persona més gran i simplement aneu a la vostra colla i digueu-los que no agraïu com us tracten. No introduïu el despatx exigint respostes, sinó que ho feu en privat. Proveu el possible per no explotar mentre els parleu, però parleu amb seguretat. Expliqueu-los exactament què fan i com us fa sentir. Assegureu-vos que no comenceu a fer suposicions. Podria ser que ni tan sols s’adonin del que fan i només parlant-se amb els altres podreu resoldre el problema.

3. Pregunteu a un amic

Abans de fer una acusació sobre la gent, haureu de comprovar que no esteu overreactivant ni teniu la impressió equivocada. Informeu a un company o amic proper sobre el problema que esteu tenint i veieu què han de dir al respecte. Parlar amb algú sobre això també pot ajudar-vos a trobar solucions al vostre problema. Parlar amb altres companys per veure si tenen els mateixos problemes també us pot ajudar, sobretot si acabeu havent d’anar al cap.

4. Parla amb un directiu / cap

Si heu intentat resoldre el problema i no sembla que funcioni res, potser haureu de parlar amb algú superior. Pot semblar un pas dràstic a fer, però, de vegades, una paraula d'algú més amunt de la cadena és allò que aquest col·lega irrespectuós pot necessitar per canviar de manera. Assegureu-vos de mantenir-vos professional mentre parleu i expliqueu què ha passat, com afecta la vostra feina i que voldríeu que es resolgués. Pot ser una bona pràctica documentar el comportament maleducat cada vegada que es produeixi, així quan aneu a parlar amb el vostre cap, podeu proporcionar proves i exemples d’aquest patró continu.

5. Sigui amable

De forma similar a la idea de no reaccionar, si eviteu ser grolleres amb el menyspreat col·lega, podeu treure’ls l’incentiu de ser significatiu per a vosaltres. Pot ser extremadament difícil ser amable amb algú que no et respecti, però, fent-ho, pot deixar-los fora de guarda i fer-los adonar que tractar-te d’aquesta manera no té sentit. Entrar i dir-los un bon dia educat per ells cada dia pot ser una manera de fer-ho. Recordeu que hi pot haver alguna cosa a la seva vida personal que faci que actuïn d'aquesta manera. Si bé penseu que tots tenim problemes i que no els hauríem de resoldre als altres, recordeu que no tothom pensa el mateix que vosaltres.

6. Manteniu el focus en el vostre treball

Si no trobeu amb aquesta persona diàriament i no voleu deixar la feina actual, podríeu fer un esforç conscient per evitar-los. Recordeu mantenir-vos centrat en la vostra feina, després de tot això, per això, esteu en primer lloc. De vegades, mostrant a la persona que les seves accions no afecten, podeu fer que s’aturin. També podeu evitar anar a esdeveniments socials si sabeu que aquella persona hi serà. Proveu de no prendre feina massa sovint a casa per evitar que sentiu com si esteu treballant tot el temps; deixar-se una estona lluny d’un entorn que us pugui estressar.

7. No s'ho prengui personalment

Quan algú ens continua sent maleducat i irrespectuós amb nosaltres, podem començar a prendre-ho personalment i a sentir que hem fet alguna cosa malament. Potser hi ha alguna cosa sobre tu que a la persona no li agrada. Tot i això, això només pot venir de les creences o valors d'aquesta persona, però això no significa que realment hagi fet alguna cosa malament. Tingueu-ho en compte la propera vegada que us trobeu enfrontat amb aquesta persona.

8. Mantingueu el cap cap avall

Aquest col·lega maleducat i irrespectuós també pot intentar minar la seva feina o prendre la seva posició. Per evitar que això passi, mantingueu el cap baix i quedeu tranquils amb els projectes en els quals estigueu treballant. Abstenir-vos de canviar qualsevol història amb altres companys durant les pauses a la feina sobre el que passa amb vosaltres. Això no vol dir que no els pugui agradar, només cal que deixeu informació mentre xerreu.

9. Canvieu on seieu

Si us trobeu especialment a prop d’aquesta persona, és possible que sol·liciteu canviar d’on seieu a l’oficina. Si heu notat algunes mostradores de recanvi al voltant, no hi ha vergonya d’anar al vostre cap i preguntar-vos si us podríeu moure. Si us pregunten per què voleu canviar i no us sentiu a gust parlar del problema amb ells, sempre podeu proporcionar una raó diferent. Per exemple, podríeu dir que els que us envolten són una mica parlants i que us costa molt concentrar-vos o que us distreu amb els que us envolten i penseu que seríeu més productius si us sentiu en algun lloc on estigués més aïllat.

10. Cerqueu una nova feina

Sens dubte, aquest és el pas més dràstic, així que estalvieu-lo en temps dràstics. De vegades, per molt que intentem resoldre una situació, pot ser que una persona mai no canviï de manera. Si aquest desprestigi i aquest bullying no semblen canviar, pot ser que el millor sigui continuar. Poseu-vos en línia i comenceu a buscar altres oportunitats laborals disponibles. Tot i que la idea d’haver d’abandonar el seu lloc de treball familiar pot resultar trencadora, una vegada que us establiu en un nou entorn allunyat d’aquell comportament negatiu, segur que us sentireu molt millor.

Sempre hi haurà persones a la nostra vida que ens frustren i ens molesten. Malauradament, això és només una part de la vida, per la qual cosa hem d’aprendre a manejar aquestes situacions de la manera més civil possible. També hem d’assegurar-nos que aquestes persones no esdevinguin el centre de la nostra atenció. Recordeu que es tracta d’una sola persona i que hi ha moltes maneres d’afrontar aquesta situació. Recordeu que mai no podeu agradar a tothom i, de vegades, fins i tot quan sou extremadament amable, la gent triarà que no us agradi. En aquests casos, recordeu que no és culpa vostra i continueu.

Deixa El Teu Comentari

Please enter your comment!
Please enter your name here