Aquí teniu 20 resolucions que podeu incorporar fàcilment a la vostra vida diària i fer que el vostre proper any laboral sigui encara millor:
1. Actualitzeu els perfils de mitjans socials
Doneu un cop d'ull als vostres perfils en línia: estan en línia amb la vostra imatge professional? Si no, no caure en el parany d’equivocar coneguts errors en les xarxes socials i donar a conèixer les vostres pàgines. Un estudi de CareerBuilder va revelar que "el 70 per cent dels empresaris utilitzen ara les xarxes socials per seleccionar els candidats a la feina abans de contractar-los, fins al 60% fa un any i l'11 per cent el 2006". Assegureu-vos que només tingueu informació que voldríeu que el vostre cap o gestor potencial: és el moment de desfer-se d’aquelles fotos que Magaluf embarassa i tornar a calcar-lo per una mica més refinat.
2. Feu alguna cosa per TU cada dia
És naturalesa humana quedar-se atrapat fent coses per altres que oblidis fer alguna cosa per tu mateix. El 2018 és el vostre any per fer un canvi i fer alguna cosa per si mateix cada dia. Tant si es tracta de passejar cada descans (o gairebé tots els dies), com per gaudir d'un cafè Starbucks, o simplement prendre cinc minuts al final del dia per recollir els vostres pensaments i relaxar-se. Trobeu alguna cosa que us agradarà i us farà millor la vostra jornada laboral.
3. Doneu un crèdit allà on es deu
T’està contagiant constantment del que va passar malament, en comptes de reflexionar sobre la sorprenent feina que va fer tu o el teu equip? Si és així, ha arribat el moment de començar a donar crèdit quan sigui degut; tant si es tracta d’un cop d’esquena a l’esquena com si està bé per als vostres empleats. És impressionant la ment com una mica de reconeixement pot motivar-vos a lluitar per tenir èxit.
4. Ser més positiu
És una d’aquestes persones que creu que l’herba sempre està més verda a l’altra banda? Si és així, pot ser que sigui hora de canviar la vostra mentalitat per una de més positiva. Estigueu agraïts per on esteu i per la feina que feu. Hi esteu perquè en un moment estava molt emocionat amb això, així que trobeu el foc dins del ventre i enumereu què hi ha de la vostra situació actual. Us sorprendrà la diferència un cop canvieu una mica les vostres perspectives.
5. Aprendre alguna cosa nova
Teniu problemes per mantenir-vos al dia amb la nova versió de Microsoft Word i no sembla que esbrineu totes les funcions a Outlook? Potser és hora d’aprendre alguna cosa nova i desenvolupar les teves habilitats. Si és una cosa que millora el teu treball actual, és possible que la teva empresa estigui disposada a pagar-lo. Si no, hi ha molts cursos en línia gratuïts o econòmics que poden aprofundir els vostres coneixements. També podeu dedicar 15 minuts del vostre dia a llegir un article educatiu del vostre camp específic.
6. Feu noves connexions
Fins i tot si no esteu buscant una feina nova, la creació de xarxes és quelcom que encara us heu de centrar. Anar a esdeveniments en xarxa i connectar-se amb els companys en línia us donarà credibilitat i us ajudarà a mantenir relacions valuoses. Aprendràs coses noves i milloraràs les teves habilitats socials i professionals. Fins i tot podríeu fer xarxa amb els companys de la vostra oficina que treballin en un departament independent fora de les parets de l’oficina; quan necessiteu un favor, seran més inclinats a ajudar-vos si ja teniu una relació existent.
7. Milloreu la vostra llista de tasques
Actualment, la vostra llista de tasques fa alguns guions en una nota post-it que sempre desapareix? Probablement és el moment de millorar la vostra llista i organitzar el temps una mica millor. Heu de trobar el millor mètode que us serveixi i és quelcom al qual us seguireu. Per què no moveu la vostra llista de tasques en línia? Podeu afegir notes de calendari amb alertes o descarregar una aplicació al telèfon, com totist i any.do, molt populars al lloc de treball. Si en línia no és cosa, simplement compreu-vos un diari i creeu una llista numerada de tasques al final del dia, a punt per començar al matí.
8. Repensar els objectius professionals
Tenir objectius de professió per treballar per ajudar-vos realment us pot ajudar a avançar en el treball. Voleu desenvolupar la vostra carrera i obtenir una promoció o iniciar-vos en un nou camí professional? Penseu en què voleu fer el nou any i fixeu-vos alguns objectius per tal de treballar al vostre objectiu. Si voleu començar una nova carrera, obteniu l’educació que necessiteu i aprengueu què necessiteu per entrar en aquest camp.
9. Creeu la vostra marca personal
La teva marca personal és el reflex de tu mateix, de la teva experiència i del coneixement que tens. Si no teniu cap marca, és hora de començar a construir-ne. Utilitzeu les vostres plataformes de mitjans socials en el vostre avantatge i creeu un contacte fort i útil per a la vostra indústria.
10. Deixeu la queixa
Si teniu aquesta inquietud inquietud que sempre es queixa de l’estat de la cuina de l’oficina o el fet que les vacances de Jane fossin aprovades abans de la vostra, o qualsevol altre tema irrellevant, és probable que sigui hora de deixar de queixar-vos. Si no us heu adonat que la gent t’evita la plaga, ara és el moment de reflexionar i adonar-vos del perquè.
11. Mantenir-se fora de la política d’oficines
La xafardeig d’oficines realment no us portarà a qualsevol lloc de la vida, i si i que Jane i el tipus d’informàtica ho aconseguissin al Nadal? A partir d’ara, si un company intenta implicar-se en una mica de xafarderia, dóna respostes d’una sola paraula que no s’encendran com “wow” o “interessants” i segueix amb un “estic molt ocupat, ho faré posar-vos al dia més tard ”.
12. Obteniu la vostra carrera en forma
L’inici d’un nou any és el moment perfecte per a un control de carrera. Us sorprendrà el fàcil que és caure en una rutina de tallar cantonades, creuar a mitja velocitat i perdre el focus. Feu una llista d’àmbits que podeu millorar i trobar solucions a aquests problemes. Ara és la vostra oportunitat de fer-te càrrec de la teva carrera professional i tenir més èxit dins de la teva empresa.
13. Construeix les teves relacions
És tan fàcil escriure una missatgeria ràpida a John en comptabilitat o disparar un correu electrònic ràpid a Greg en IT en lloc de aixecar-se de la cadira i mantenir una conversa cara a cara. D’aquestes maneres poc associades, hem succeït en haver tret el toc personal per formar una relació real. Els cables es poden creuar i els missatges no es poden llegir, així que aixecar-se i caminar els deu passos per crear relacions valuoses dins del lloc de treball.
14. Menja més saludable al treball
Tots som culpables de deixar-nos brots al lloc de treball; Tant si es tracta d’un deliciós pastís de xocolata que va aportar el seu col·lega pel seu aniversari com si els bunyols que el seu proveïdor li van enviar com a agraïment. Aquest any apreneu a resistir la temptació i canvieu les opcions calorífiques per berenar saludables que us mantindran igual de satisfets durant la vostra jornada laboral.
15. Exercici al treball
Pot ser que tingui un llarg recorregut, però si no podeu portar-vos al gimnàs, per què no aprendre's en fer alguna feina? Si això és fins i tot una empenta, podeu fer exercici al rellotge amb senzills exercicis de sobretaula. Els vostres companys ni tan sols s’adonaran que feu exercici amb algunes de les rutines, resultat.
16. Obtenir una pujada o una promoció
Si heu estat al vostre càrrec actual durant un temps i heu aconseguit una mica de caiguda, ha arribat el moment de parlar amb el vostre cap i comprendre què caldrà obtenir una pujada o una promoció. Lindsey Pollak, experta en carrera, aconsella que “quan tingueu objectius específics, tangibles i mesurables, siguin molt més realistes per assolir”.
17. Reduir l’estrès
Si us trobeu molt estressats a la feina, heu de fer un pas enrere i saber d’on surt l’estrès. Podríeu estar exercint massa pressió sobre vosaltres mateixos sense cap raó aparent. Un cop identificada la causa, busqueu formes per eliminar l’estrès; això pot ser mitjançant una millor organització o un temps més personal per gaudir d’activitats i descansar fora del treball.
18. Millora el teu equilibri treball-vida
És culpable de quedar-se tard cada dia i de tornar a casa amb un menjar per emportar a la mà perquè és massa tard per cuinar? L’equilibri entre la vida laboral i la vida és important, heu de saber quan desactivar-vos i saber què podreu deixar fins l’endemà. Si sou un supervisor, delegueu les tasques entre els vostres empleats per alleugerir la vostra càrrega de treball. Això us garantirà que no us quedeu hores més tard, jugant al captura.
19. Desenvolupar les teves habilitats en comunicacions
Si sou terribles a l'hora de fer presentacions o interactuar amb el vostre cap, proveu de prendre classes per millorar les vostres habilitats de comunicació. No només us ajudarà en el lloc de treball, sinó que també acumularà la vostra confiança general.
20. Voluntariat Més
El voluntariat és una manera fantàstica de sentir-se bé amb tu mateix i també tindrà un aspecte excel·lent en els teus CV i plataformes de xarxes socials. Cerqueu una causa que estigui a prop del vostre cor i arrodoneu els companys per ajudar-los també.
Les resolucions d'any nou han de ser emocionants i inspiradores. Trieu una parella que porteu un temps i feu que el vostre any 2018 sigui la vostra marca.
Teniu cap altra resolució que no figura a la llista anterior? Si és així, uneix-te a la conversa següent i fes-nos saber quins són ...
