Si heu respost "sí" a aquestes preguntes, no us rendiu. Ser pensador creatiu és una habilitat que es pot ensenyar; només cal tenir voluntat i paciència per perseverar. Al capdavall, Roma no es va construir en un dia!
Per tant, si realment voleu aprofitar el vostre cervell i convertir-vos en l’amo de la creativitat, seguiu els consells i les tècniques que es mostren a continuació per estimular el vostre pensament imaginatiu.
1. Llegiu un llibre nou
Sempre llegeixes els mateixos tipus de llibres? Si és així, cal canviar-lo una mica i recollir un llibre que normalment no llegiria, com una novel·la de ciència-ficció o una guia específica del sector. Això no només desafia el teu cervell a fer alguna cosa fora del comú, sinó que també fa que els teus sucs creatius flueixin. Fins i tot us ajuda a crear el vostre vocabulari i a augmentar la vostra base de coneixements que, al seu torn, generarà noves idees.
2. Feu coses que no faríeu normalment
Tant si es tracta d’una pel·lícula d’un gènere en què no s’interessa habitualment com si es fa una activitat que no se solia veure fent, explorant noves experiències et permetrà automàticament l’oportunitat d’aprendre noves habilitats. Per exemple, diguem-vos que decidiu fer una classe de costura: la persona que imparteix la classe pot ser un empresari d’èxit i, parlant amb ells, probablement podreu aprendre coses noves que es poden aplicar a la vostra línia de treball.
3. Canvieu els vostres hàbits alimentaris
Ho creieu o no, però el que mengeu pot afectar la vostra creativitat. I hi ha hagut moltes investigacions per avalar aquesta afirmació. De fet, menjar saludable no només augmenta les vostres capacitats cognitives, sinó també la vostra força física, així que assegureu-vos que mengeu aperitius saludables al treball!
4. Exercici
L’exercici generalment és bo per a tot, des de la consciencia fins a sentir-se saludable i estar més despert, però també és bo per a la creativitat. De fet, Christopher Bergland explica a Psychology Today que "l'exercici permet a la vostra ment conscient accedir a idees noves que estan enterrades en el subconscient". Per tant, pugeu a la cinta rodant o aneu a passejar si esteu enganxant una mica la ment.
5. Treballeu quan esteu cansats
No estic segur de tu, però mai m’he sentit imaginatiu quan intento despertar-me o sentir-me del costat adormit, però un estudi d’investigadors de la Michigan State University i l’Albion College suggereix que aquest és el millor moment per feu el vostre pensament innovador. De fet, "resulta que el moment òptim per realitzar tasques creatives és contrari a la creença que és millor afrontar el problema quan descanseu bé".
6. Connecteu els punts
Pot ser que us sentiu allà rasgant-vos el cap per trobar noves idees, però ja n’hi ha una de gran: només heu de connectar els punts amb els coneixements existents. Com va dir el desaparegut Steve Jobs: "La creativitat és només connectar coses. Quan preguntes a les persones creatives com han fet alguna cosa, se senten una mica culpables perquè no ho han fet realment, han vist alguna cosa ”.
7. Viatja més
Viatjar pot ser una de les experiències més inspiradores de la vostra vida. En efecte, descobrir noves cultures pot provocar noves idees i, al seu torn, augmentar la seva creativitat sense que ni tan sols en sàpigues. Per tant, si teniu dubtes sobre la idea que hauríeu de fer aquesta tan merescuda pausa, atureu-vos!
8. No atureu el somni
Somriure despert durant tot el dia no us portarà lluny al lloc de treball, però una mica no farà mal a ningú! Per contra, molts estudis confirmen que la projecció de somni pot millorar el procés de pensament creatiu. De fet, quan la teva ment es desfà en un atreviment, és més fàcil desenvolupar idees noves i innovadores: només assegureu-vos de retirar-la i anotar aquests punts.
9. Guardeu un escriptori desordenat
No et sentis culpable la propera vegada que vagis nedant en un paperet. De fet, un estudi publicat a Psychological Science suggereix que un "despatx desordenat pot aportar els seus propis beneficis, promovent el pensament creatiu i estimulant noves idees".
10. Pluja d’idees amb altres
Fins i tot els grans inventors necessiten gent del voltant per rebotar idees. Preneu Mark Zuckerberg o Richard Branson, per exemple: només contracten el millor del millor que ajudarà a créixer i fomentarà el seu procés de pensament creatiu en el desenvolupament de nous i innovadors productes.
Si voleu entrenar el vostre cervell perquè sigui més inventiu, deixeu una hora lliure al vostre horari per reunir-vos amb els companys i fer una bona sessió de pluja d’idees. Us sorprendrà quina inspiració us sentireu al final.
11. Dimensiona les llums
Una nova investigació revela que l’enfosquiment de les llums pot augmentar els nivells de creativitat, fer-te sentir més lliure i generalment et farà millor a l’hora de resoldre problemes d’informació creativa, tal com s’informa al Daily Mail . Així, la propera vegada que estigueu enganxats, intenteu apagar les llums a un nivell còmode i veure que totes aquestes idees comencen a generar-se en la vostra ment.
12. Reproducció de rol
Alguna vegada t’has adonat que cada curs de formació té algun tipus d’activitat de rol? Per molt que siguin aquestes tasques, és el dinamitzador de la creativitat que necessiteu. Estan dissenyats per canviar la manera de pensar i començar a explorar situacions des d'altres perspectives. Això, al seu torn, us ajudarà a desenvolupar les vostres habilitats cognitives.
13. Pregunteu-vos "Què passa si?"
Amb el que tracteu, considereu sempre altres opcions o resultats per al vostre escenari preguntant-vos "què passa si"? Analitzant diverses alternatives, tindreu una millor comprensió sobre el desenvolupament de solucions creatives a problemes.
14. Pensa en blau
Segons sembla, el blau és el matís del pensament creatiu, segons un estudi de la Universitat de Colúmbia Britànica. En altres paraules, si treballeu des d’una oficina, proveu d’envoltar-vos d’objectes blaus. Fins i tot podríeu ajustar el vostre protector de pantalla a una foto de l’oceà.
15. Feina d’una cafeteria
Hi ha una bona raó per la qual les cafeteries com Starbucks sempre estan inundades d’autònoms i treballadors remots. I això es deu al fet que l’ambient d’una cafeteria t’ajuda a pensar millor fora de la caixa.
16. Guardeu un diari
Tots hem estat allà: t’has quedat al llit quan de sobte pensa en una idea realment bona, tan bo que estàs convençut que encara el recordaràs al matí perquè no et molestis a escriure-ho. I, sorpresa, sorpresa, quan et despertes, no tens ni idea de com era aquella idea genial. Podeu evitar que això torni a passar, mantenint un diari o fins i tot una secció de notes al telèfon amb totes les vostres idees i podreu tornar-les fàcilment quan us sentiu una mica menys productius.
17. Implica el teu cervell dret, massa
Hi ha dos costats del cervell: l’esquerra és el costat que processa la lògica i el lateral dret més creatiu. Molts de nosaltres utilitzem molt més el nostre costat esquerre processant informació, pensant i analitzant situacions, però és important utilitzar-les alhora. Alguns exercicis com dibuixar un mapa mental o fer dibuixos en 3D poden començar.
No és tan difícil desenvolupar habilitats de pensament creatiu i, tot posant en pràctica els consells anteriors, obtindreu la pilota rodada i estareu en el camí de l’èxit en molt poc temps.
Què feu per millorar les vostres habilitats de pensament creatiu? Uniu-vos a la conversa a continuació i feu-nos-ho saber!
